ESTRÉS: tipos de estrés y tratamientos con aceites esenciales

TIPOS DE ESTRÉS Y ACEITES ESENCIALES PARA SU

TRATAMIENTO

 

ESTRÉS AMBIENTAL: causado por las luces fuertes de nuestro despacho de trabajo, ruido de maquinaria, ruido de los teléfonos ó el agobio de cualquier lugar de trabajo, entre otros.

  • ACEITES ESENCIALES RECOMENDADOS:  cedro, cilantro, geranio, ciprés, manzanilla, albahaca, bergamota

 

ESTRÉS QUÍMICO: causado por ingesta de antibióticos, inhalación de substancias tanto en el trabajo como en el hogar, la polución atmosférica en la calle, el humo del tabaco, entre otros.

  • ACEITES ESENCIALES RECOMENDADOS:  lavanda, pachulí, petitgrain, geranio, pomelo, limón, romero

 

ESTRÉS FÍSICO: causado por poner nuestro cuerpo al límite, «corriendo» en la oficina o nuestro lugar de trabajo, conduciendo largas distancias de una forma habitual, entre otros.

  • ACEITES ESENCIALES RECOMENDADOS: romero, manzanilla, mejorana, lavanda, bergamota, tomillo, geranio, hinojo

 

ESTRÉS MENTAL: causado por problemas financieros, desempleo, la angustia por trabajos no acabados, época de exámenes, entre otros.

  • ACEITES ESENCIALES RECOMENDADOS: geranio, lavanda, sándalo, albahaca, bergamota, pomelo, cardamomo, pachulí

 

ESTRÉS EMOCIONAL: causado por problemas en las relaciones, el no poder dar o recibir amor, entre otros.

  • ACEITES ESENCIALES RECOMENDADOS: geranio, sándalo, palma rosa, bergamota, vetiver, rosa, cardamomo

 

2 comentarios en “ESTRÉS: tipos de estrés y tratamientos con aceites esenciales”

  1. Hola, soy novata, me gustaria aprender sobre los aceites asenciales, vi Que hay u curso, Como me puedo inscriber? vivo e USA

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